Категория: Здоровье Ответ эксперта 0 + –
Кто-то готов спать на досках, кому-то нужна перина. А чем опасен неправильный выбор матраса? Об этом aif.ru рассказал ассистент кафедры анатомии человека ИАМ РНИМУ им. Н. И. Пирогова Минздрава России, специалист по учебно-методической работе мультипрофильного аккредитационно-симуляционного центра РНИМУ им. Н. И. Пирогова Алексей Решетун.
— Неправильный выбор матраса чреват в первую очередь неприятными ощущениями после пробуждения. Например, человек может проснуться с неприятными болевыми ощущениями в области поясницы: при неправильном выборе матраса может быть нагрузка на мышцы, на связки, и мышцы могут не отдохнуть за ночь, поэтому человек просыпается с уже больной спиной. Плюс при наличии хронических заболеваний — грыжи диска, например, могут быть обострения.
Хотя к бессоннице это не приведет, а вот к болезням спины запросто.
Как правило, это просто неправильные ощущения в спине, в области поясницы. Через некоторое время, несколько минут, иногда десятков минут после того, как человек раскашляется, эта боль у него пропадает, но просыпается человек с неприятными болевыми ощущениями, что радости пробуждению не придает.
