Как врачи в ковид. Денис Проценко раскрыл 5 методов борьбы со стрессом


        Как врачи в ковид. Денис Проценко раскрыл 5 методов борьбы со стрессом

Пандемия ковида особенно тяжело далась врачам — столько стресса. И каков секрет борьбы с ним? Его aif.ru раскрыл д. м. н., врач высшей категории, герой труда РФ, заведующий кафедрой анестезии и реаниматологии факультета дополнительного профессионального образования РНИМУ им. Н. И. Пирогова Денис Проценко:

— Есть четыре кита, которые позволяют справляться со стрессом. Первый — это коммуникация с близкими и родными людьми. Да, мы тогда были замкнуты в больнице, но современные средства связи это все равно позволяют это делать, и поддержка близких — это очень важно.

Второй — это, конечно, команда, это те единомышленники, которые были с тобой рядом, плечом к плечу, это твои единомышленники, которые были в других клиниках, те самые консилиумы, обсуждения и попытка разобраться в неизвестности вместе с коллегами, — это тоже очень мощное «антипригарное» средство.

Третий — это спорт. И несмотря на то, что мы тогда были изолированы, возможности для реабилитации пациентов, которые были внутри стационара, мы активно использовали.

Четвертый момент, очень важный, — это профессиональные психологи, с которыми можно проговорить тревогу, страх, которые подскажут что-то. Наверное, проговорить с самим собою, это очень важно.

Пятое, в нынешних условиях, когда мы не изолированы, не ограничены ничем, — это, безусловно, то хобби, которое есть у тебя, оно тоже позволяет переключиться с проблем.

А то, что стресс есть, это безусловно, и мы вместе с Департаментом здравоохранения Москвы, несмотря на то, что реализовывали те задачи, которые по лечению ставили, мы еще и проводили исследовательскую работу, были опросники, и совершенно четко те цифры, которые вы показывали, мы по опросникам говорили о том, что 68% врачей действительно объективно испытывают стресс. 72% медицинских сестер тоже подвержены стрессу. Это очень важно, мне кажется, для управления коллективом, для понимания того, что происходит. Собственно, эти данные в профильных журналах по анестезиологии и реаниматологии мы опубликовали.

Источник

Related Posts

СПИД от маникюра. Врач рассказал, можно ли заразиться ВИЧ в быту

В Перми врачи рассказали о пациентке инфекционной больницы, которая, предположительно, заразилась ВИЧ во время маникюра. Маникюр или нет? Женщина попала в стационар по поводу другого заболевания, в ходе обследования выяснилось, что у нее ВИЧ-инфекция….

Некурящие. Врач рассказал, имеет ли смысл запрещать сигареты взрослым

Появилась инициатива полностью запретить продавать табак всем гражданам России, которые родились после 2009 года. А что об этом думают врачи. Об этом aif.ru рассказал к.м.н., ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической…

Разгибать без боли. Врачи пояснили, можно ли чистить суставы от соли

В эфире программы «О самом главном» Александр Мясников и приглашенный в студию эксперт д. м. н., профессор Антон Наумов рассказали, как лечить болезни суставов, стоит ли их…

От инфаркта и инсульта. Мясников назвал продукты, регулирующие холестерин

Сюжет Заболевания сердца В эфире программы «О самом главном» Александр Мясников затронул тему холестерина и необходимости его коррекции. Он отметил, что у многих есть неверное представление о таком веществе и его роли. «Вы считаете, что…

Наука против политики. AJCN: вегетарианские котлеты в 2 раза вреднее мясных

Мясные котлеты в 2 раза полезнее для мышц, чем вегетарианские. Это доказано исследованиями. Пока нам промывают мозги особым вредом мяса и пользой вегетарианства, ученые опровергают пользу такой политики в питании. Исследование…

Королева осени. Диетолог Денисова рассказала, почему тыква полезна всем

АиФ Здоровье № 20. Какая тыква полезнее 22/10/2024 Это поистине универсальный овощ – полезен всем от мала до велика, подходит для приготовления первых и вторых блюд, десертов…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *