Нас ждет достаточно мощная и долгая магнитная буря, прогнозирует Лаборатория солнечной астрономии ИКИ РАН. Она начнется около 18 часов 10 сентября и продлится до полудня 11 сентября.
Что делать, чтобы по максимуму избежать ее влияния на здоровье, рассказывает врач.
«В последнее время мы уже стали привыкать к таким новостям, Солнце ведет себя весьма активно, — говорит aif.ru кандидат медицинских наук, врач-терапевт и гастроэнтеролог Константин Спахов. — По сегодняшним жалобам своих пациентов знаю, что солнечная вспышка на некоторых уже подействовала. Её негативный эффект немало людей ощущают еще до начала магнитной бури на Земле.
Если вы уже «не в своей тарелке», оцените объективно, что вас беспокоит, обязательно проверьте артериальное давление и пульс. В зависимости от симптомов и нужно проводить лечение.
Когда давление повышается и грозит гипертоническим кризом, примите под язык каптоприл или нифедипин. Если в течение получаса давление не снизится, лучше вызвать скорую.
Когда боли в сердце нарастают, а нитроглицерин и аспирин не помогают, поступайте также.
Если беспокоят недомогание, головная боль, неприятные ощущения в области сердца, мурашки по коже и т. д., лучше всего лечиться кардиоседативными препаратами (корвалол, валокордин, валосердин и т. п.) или просто седативными растительными средствами (валериана, пустырник, пион).
Чтобы избежать таких симптомов завтра, уже сегодня откажитесь от соленого, жирного, большого количества мяса и алкоголя (особенно крепкого). Гипертоникам соль просто противопоказана в такие периоды, она будет работать на гипертонический криз.
Поскольку сама погода хорошая, очень неплохо погулять, заняться легкой работой в саду или каким другим хобби. Конечно, если состояние позволяет. Приветствуются медитация или аутотренинг. Ложитесь спать в эти дни раньше, вставайте в любое время, но когда почувствуете, что выспались».
