В эфире программы «Жить здорово!» Елена Малышева со своими коллегами рассказала, сколько пользы приносит человеку обычное свидание. Причем речь о простой приятной встрече без какого-либо интимного подтекста.
Взаимодействие и общение действительно продлевают жизнь, отметил иммунолог Андрей Продеус. «Было проведено исследование среди людей серебряного возраста в Китае, в рамках которого выяснилось, что один эпизод общения в месяц продлевает жизнь на 42%, общение хотя бы раз в неделю — на все 100, а если несколько раз в неделю, то и на 110%», — отметил иммунолог. Данные были получены на основе изучения сведений о 28 тысячах человек.
Малышева отметила, что на свидания надо ходить обязательно. Речь идет про встречи, когда люди встретились, посидели, обменялись информацией и полезными микробами. «Вы сидите в замкнутом пространстве, все вирусы концентрируются внутри этого пространства. Вы вышли куда-то пообщаться, проветрили свое помещение и приобрели пользу. Общение дает нам продление жизни и рост нервных клеток. Общение — это жизнь и борьба со слабоумием», — подчеркнула Малышева.
А еще свидания помогают справиться с опасным воспалением. «Исследования за 2023 год показали, как присутствие романтического партнера, простое присутствие, влияет на уровень воспалительного ответа. Оценили лабораторно и клинически 296 человек. Оказалось, что такого рода встречи и общение помогают снизить уровень С-реактивного белка в организме», — отметил Продеус.
Это маркер воспаления, подчеркнула Малышева. «Если ниже С-реактивный белок, ниже риск инфарктов, атеросклероза и других воспалений», — отметила ведущая.
Как одеваться?
И этот вопрос изучила наука. Офтальмолог Михаил Коновалов сослался на данные исследований и опросов, что для женщины лучшим вариантом наряда на свидание становится красная одежда. «Второй пункт — туфли на каблуке. Проводили огромное исследование — опрашивали 2000 мужчин. Половина сказала, что женщина больше привлекательна, если она на каблуках», — подчеркнул врач.
Что касается мужчин, то исследования показывают, что для них оптимальным одеянием становится костюм, причем желательно темного цвета. И его обязательно надо дополнить часами. «Также опросили около 2 000 женщин, и они показали, что 46% выбирают темный костюм, а 36% голосуют за обязательные часы», — добавил Коновалов.
Если же собираться на свидание в серебряном возрасте, то тут стоит выбирать одежду в бело-черной гамме как символ элегантности и интеллигентности.
Что касается поцелуев и объятий на свидании. Целоваться на первом свидании не стоит — это снижает шанс на продолжение отношений. А вот на втором свидании уже можно. Объятия же идут только на пользу, так как приводят к выбросу окситоцина — гормона привязанности.
Крайне важно ходить на свидания людям в возрасте. Если они сидят дома безвылазно и без общения, у них растет артериальное давление — а это риск инфарктов и инсультов. «Люди, которые ходят на свидания и общаются, имеют более низкое давление. Оно нормализуется, потому что есть гормоны удовлетворения, которые снижают уровень стресса, а стресс повышает давление», — подчеркнул кардиолог Герман Гандельман. Объятия тоже помогают нормализовать давление, подчеркнул врач.
При подготовке материала использованы следующие источники:
Жить здорово!
